笑いでいっぱい☆ラフターヨガご紹介です。

ラフターヨガ・ティチャー笑美みきさんと、リーダーの菊地さん深瀬さんをお迎えしました。
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笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、心とからだの健康エクササイズ。
番組内では、笑いの効果や「ミルクセーキヨガ」も教えてもらいながら・・・エクササイズ。

「ラフターヨガに出会ってから、写真の表情が変わっていい顔で写るんです。
一番は気持ち。くよくよしないで笑い飛ばす力がアップします!」
みなさんとお話しているだけでも「笑いの力」いただきましたね☆
仕事で日常で、コミュニケーション能力をもっとつけたいなあ・・と思っている方にもおすすめです。「笑って健やかに。まずは・・・体験してみてください。」

ラフターヨガについてはこちらから。。ラフターヨガジャパン

■仙台りらくらぶ教室
 毎週金曜日 14時~15時30分 第2・4金曜日が笑美さんティチャーです。
 青葉区一番町2-5-22 022-266-2771

■その他、イベントや幼稚園・学校などでラフターヨガのエクササイズを・・・という方は、
直接笑美さんへご連絡ください。
 090-6789-1480 miki.6789@docomo.ne.jp 年齢問わずのエクササイズです☆
 
Lady,Go! モーニングカフェリポート ♪24 repo-rie

by fm797izumi | 2010-06-23 10:02 | ★リポータの部屋★
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