ボディポテンシャルご紹介。

d0029276_1932914.jpg


日本ボディポテンシャル協会、インストラクターの八木澤さんにお話を伺いました。

身体がもっている骨格を感じながらの動きは、けっして無理することなく、疲れもせず、筋肉をなるべく使わず。。。身体のメンテナンスを目的としたトレーニングです。
腰痛肩こり、ひざ股関節の痛みからの改善や、スポーツの能力を向上するトレーニングとのこと。小さな動きでも、ゆっくりした動きでも、肋骨や背骨を感じながら動くと身体の柔軟性が高まるとのことです。
実際、教室の通っている方から、身体の可動域が広くなったお話もお聞きしました。八木澤さんの語りかけは、
すーっと眠ってしまいそうなほどリラックスしながらのトレーニング☆
一度体験してみたい方は、ぜひ教室においでください。

教室開催場所  将監西コミュニティセンター  
        泉区将監13丁目20-1  
        
        毎週火曜日9時30分より1時間  
        体験参加費2回まで。1回800円 (その後継続の場合は年会費3000円1回800円)
        開催日に直接コミュニティセンターにおいでください。     
   
日本ボディポテンシャル協会サイト

                Lady,Go!モーニングカフェリポート ♪41 fm.rieono
by fm797izumi | 2009-11-10 19:50 | ★リポータの部屋★
<< 接客日本一を目指して!S1サー... 川嶋あいさんが来ました!! >>